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2009年4月12日 (日)

ほぐし〜

みんなと解散してから、自由が丘へ。


春だし、体も軽くなりたい!と思い、以前から行ってみたかったサロンを予約しておりました。

マリコールを使っている、エステサロン、hiroko。


マリコールは痩身メインのようで、マッサージは強め。


体の冷えでできたセルライトがたまっていたのが気になり、
もみほぐしていただきました〜。

特に足が冷えていてセルライトだらけ。
ほぐされると、プチプチして、痛い(泣)

でも、終わってみると、体が軽くなり、体の芯からあたたまったかんじ!


そして、喉がからからになりました!


日常生活で冷えをためないアドバイスも受けられて、スタッフさんの明るさも素敵でしたよ。

当分の間、お金と相談しつつも、続けて通いたい!


さらに、スポーツクラブ通い、野菜メインの食生活、体を温める小知恵で、スリムアップをめざします

なにかよい情報があれば、教えてください!

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2009年4月 4日 (土)

あたためよう〜

体のケアや洋服をかっちょよく着るために、


ちょいと意識して、基礎代謝をあげ、冷えを克服し、

やせたいなっと思い始めました


そこで、ネットで自分の体質をチェック。


どうやら、水分をとりすぎて、水太り傾向にあるようです!


わたしの手持ちの本、『温め美人プログラム』によると、


女性の100%はこの、水太り傾向にあるようです。

昨日、自由が丘の漢方やさん、NIHONDOにいき、


友人がカウンセリングしてもらい、漢方を処方されてました。


粉状のものと、お茶があるようです。


わたしは、店内を物色していたところ、いいものをみつけました!


漢方のだし。ティーバッグになっています。


これでだし汁をつくり、10分ほど煮出して漢方のエキスを抽出し、雑炊を作る。

塩で調味し、黒胡麻・たまごをいれ、ごま油をまわしかけてできあがり。


なんとお手軽!


そして、体をあたためるのに、

しょうががいいと本に書いてあったので、

しょうが粉末をハーブティにトッピングして飲んでます


しょうが粉末は、グリーンフラスコ自由が丘店で購入!


ちょっと体にいいことを取り入れつつ、代謝をあげていきたいと思います〜。

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2009年2月24日 (火)

MERENDA

昨日掲載した、お散歩途中で発見したショップのHPを見つけました☆

MERENDA

http://merenda.iinaa.net/index.html

5/17・18で世田谷アートフリマに出店するようです 

三軒茶屋キャロットタワー3・4・5Fです

11:00~18:00 入場無料とありました

私もキャンドルレッスンに加え、物販方法もなにかいい方法でできたらいいナー☆

なんて思ってます!

今年もAquaPearl進行形☆☆

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2009年2月23日 (月)

マンマミーア

ちょいと前になりますが、
映画、マンマミーアをみてきました

いつもの映画仲間四人で、ヒルズへ!


劇場内、ほっとんどオンナノコたちで、びっくり


映画なのに、ミュージカル調で、すぐ歌いだすのが慣れなくて、オモシロイ。。

ロケーションは、ギリシャから船でさらに島へ。。
ギリシャの海がきれー☆


水着のしなやかボディ。
ザッバーン!と飛び込みます。


こちとら、東京はさむい&コート・タイツ・ブーツだよ〜。泣。。


ノリノリなダンスシーンに吹き出しまくり!!

ちょいとおバカで、最高!

しかし、しかし、泣かせるシーンもあり。。

母と娘、っていいね〜

パパがいない分、絆が深い!のです。


しかも、やんちゃなママですなあ〜〜〜


なんかなんか明るくてたのしくって、げらげらわらい、楽しめました〜!


ダンスィング☆クイイイイイイ〜〜〜〜〜ン☆☆☆


ずっとずっと耳に残り、うたっちって。。


高校時代、街に踊り(笑)に繰り出していたことを思い出します(笑)


こんなのどうかなあ?って、曲のフレーズに合わせて踊りを構成!


楽しかったなあ☆
学校のクラブ活動より、現場主義!(笑)

なんか、あんな南の島で、旧友たちと集まって、曲かけて踊って、南の島風なドリンクを飲んだりして夜を楽しんだら、ちょ〜盛り上がりそう!


みなさんの青春はどんな感じでしたか?


なあ〜んだか、懐かしさ、を感じてしまいましたぁ!


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2009年1月28日 (水)

久しぶりのフィットネス

職場の仲間に誘われて・・・6人でソフトバレーボールをしようと

スポーツクラブに行ったけれど・・・予約が取れず・・・

そこで、ヨガチームとマシントレーニングチームに分かれて、

それぞれが自分好みのメニューをこなした♪

ものすごく久しぶりのヨガは、身体のバランスをとるのに最高☆

なんだかとてもすっきりして・・・よいカンジ。

スポーツのあとは、ガッツリ焼肉♪

ものすごく大きな声で笑って、しゃべってアホ話をして、

おきらーーーーーーーーくなかんじで過ごせて、楽しかった。。

何でもボトルに結びつけるのもナンですが(笑)

2009年のイヤーボトル、B11花の鎖というネーミングの、

クリア/ピンクのメッセージが心にガッツリきました。

花の鎖は、みんなが輪になって手をつないだかたちを意味してる。

花の鎖は、鉄の鎖よりも、強い。

(↑過去の争いごとなどの歴史的な深い意味も含んでいる比喩です)

なにか心細いとき、世の中でひとりぼっちみたいなさみしい気分の時・・・

自分の中に逃げ込まないで、仲間と過ごす。

さむーい冬は、行動力なくなっちゃうし、家に引きこもって過ごすこと多いけれど、

こうして仲間とつながると、「愛」をかんじる。

「愛」は「ハート」。ハートのあったかさ。

誰とでも仲良くなって、フラットに話せる。

これ、私が日頃から大事にしているコトね。

ハートはいつでもほっかほかでいたいね。 with bigbig smile!!

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2008年12月15日 (月)

天然石

ここ最近毎日している、「アメジスト」と「ローズクオーツ」の
天然石のブレスレット。

母が「きれいね・・・」とほめてくれたので、
あら、珍しい、天然石に興味あるのかな~~~、と思って
自分で作った天然石ブレスを2つプレゼントしました。

浄化用のアメジストの原石もつけて。
一週間に一度は塩水で浄化するといいよ、など
簡単な浄化の方法のレクチャーもしたのですが、
宝物のようにながめている母をみてうれしくなりました。

石は、それぞれ意味を持っています。
「意味」というより、「フィーリング」の方が近いかもしれません・・

どの石にも、人を心地よくしてくれたり、
前に向かわせてくれたり、というような、人への作用があります。

応援してくれたり、元気づけてくれたり、優しい気持ちにさせてくれたり。

石って、とてもPUREな存在なんです。

だから身につけていると人もPUREになっていく。 純化していくような気がします。

オーラソーマやキャンドルの「色」のように、
天然石にも美しい色があり、やはり「ピンクの石」は
「愛」の意味をあらわしていたりします。 とても魅力に感じます。

愛はすべてを溶かすもんね・・・かたくなな心も・・・涙を流すたびに柔らかくなっていく。

オーラソーマで「流されなかった涙の井戸」ってメッセージがあるのだけれど、

あまりにショックなことがあると人って泣けないもの。。。

そしてゆるんだときにどっと溢れてきたり・・・

愛を感じると涙が出るもんなあ・・・いくらでも泣けるよって感じ・・・

優しい言葉をかけられたりとかね・・・

そうやってまたニュートラルな自分に戻っていって。 楽しむことできる。

気持ちが前向きになると、人生でよいもの見つけやすくなる。

その喜びで更に石と同調してシナジーを出していく・・・

自分にとって正しい方向、道へと導かれていく。流れができてくる。

天然石は喜んでサポートをしてくれますconfident

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2008年12月13日 (土)

バラのハンドクリーム☆

私は香りのするアイテムが大好きshine

女子ときめきアイテム、ローズのハンドクリームheart04

結構いろいろなとこで売っていると思うのですが、

お値段も1500円とお手頃でたっぷり使えるので

(旅行用歯磨き粉大って感じのサイズ)

日々、塗り塗りしています・・・

ネイルオイルも割と消費が激しい・・・1日3回くらい塗ってるかな?

こちらはローズやオレンジ、ゼラニウムなどのアロマの香りのものをつかっています。

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2008年12月 2日 (火)

恵比寿の夜景

ウエスティン帰りに恵比寿の夜景を堪能。 ステキでした!!

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2008年11月28日 (金)

クリスマスパーティキャンドル☆

ただいま、クリスマスパーティのキャンドル製作中のワタクシ・・・

そのパーティが・・・ドレスコードありのとてもセレブなパーティなのです。。。

なんと、世界で1000万部売れている「ザ・シークレット」という本の翻訳者の

佐野美代子さん のパーティshine です。

ホテル ニューオータニ 【鳳凰の間】crown

クリスタルボウル奏者の友人からこのお話をいただいたとき、

ビックリして腰が抜けそうでした・・・

去年、「ザ・シークレット」のDVD上映会でこのストーリーを見たとき、

「引き寄せの法則」ってすごいなあ~、とおもい、「FEEL GOOD」という

メッセージがとても気に入ったのですが・・・。

あのとき、自分の奥深くにインプットされたんだなぁ・・・。きっとね。

・・・なんだかまだ信じられません。。でも、がんばって作り上げたいと思います。

チャンスの波、って乗っておかないとね。。

腰が引けている場合じゃないよね。 ファイティ~~~~ンup

キャンドルのデザインはすでにできました。 あとはつくるのみっ。13個。

ちょいエレガンスでクリスマスな感じ。

写真はまたブログで公開予定ですshine

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2008年8月10日 (日)

今年も

今年も買っちゃいました、「ファーム富田」のラベンダーウォーター。

毎年、夏だけの限定発売shine

1ℓ735円というコストもうれしいっ。

スプレーボトルに入れて洗顔後にシュッと。

また、化粧水シートでのパックのときにも上からシュッと・・・

一年中使いたいので4ℓ購入ですlovely

ホームページ:http://www.farm-tomita.co.jp/

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2008年8月 3日 (日)

LADUREE

だいぶご無沙汰してしまいました。。。

先週は、日本に初上陸しましたLADUREEのティールームに小鳥さんと行ってきました。

フランスではサン・ジェルマン・デ・プレ地区にあるようで、小鳥さんは行ったことがあるようです。

パッケージのかわゆさも人気があり、雑誌では目にしていたのでわくわく度大up

オープン翌日です。激混みかと思いきや、並んだ列はサクサクとすすみ、

15分ほどで入れました。

中は、マリーアントワネットの世界heart02 壁紙もむちゃくちゃかわいい。。。

ケーキとマカロンをいただくことにしようということになり、

わたしはローズのマカロンとシトロンのマカロンを。

まったく迷いがなく決定。。。好きなものがはっきりしております。。。

ケーキは、お店に案内された際にすばやくショーケースをチェックしていたのですが、

ピンクの二段重ねのケーキが気になっていました。。。

すかさず、店員さんに確認をすると、そのケーキは

「ルリジューズ・ペタル・ド・ローズ」というようでした。

フランボワーズのシューのケーキ。中にローズペタルがはいっていますshine

小鳥さんは、オレンジのマカロンと、ピスタチオ?だったかな?

そしてケーキは「サントノーレ フレーズ・ピスタッシュ」

ピスタチオのカスタードクリームとイチゴのコンポートが贅沢にのっています。

正直、一口いただいたときに、「ん、こっちにすればよかったかなsign02」と思ったほど、

フルーティでおいしかったです。

もちろん、フランボワーズもめちゃくちゃおいしかった。。。

マカロンもおいしかった。。。

おみやげに、マカロン限定四個セットを購入。箱もかわいい、スイートな色合いlovely

なんだかとってもフランスのラグジュアリーなワールドを体感できて大大大満足、でした。

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2008年4月14日 (月)

この間の新月に☆

この間の新月の日にグリーンフラスコ自由が丘店で春の香水作りの

ワークショップに参加しましたshine

なんと、予約なしで500円という低コスト・・・☆ うれしすぎる・・・happy01

精油でのクラフト作りが大好きなわたし・・・こういうのを見つけると飛びついてしまいます。

香りをセレクトしましたが、お店のブレンドしている、

新月の香り(ラベンダー・ユーカリ・ゼラニウム)に

ベルガモットをプラスして、オリジナリティを出しました。

一ヶ月熟成して、来月の新月に使ってみようとおもいま~すshine

お店でお買い物をしたら、新月のバスソルトをプレゼントされました。

こちらの配合は、ユーカリ・マジョラム。

ユーカリですっきりして、マジョラムで精神を安定させ、

女性に良いモノをチャージ、ってところでしょうか・・・

うふふ、ブログにリンクしている、マルメゾンさんのところでの

アロマレッスンの記憶がよみがえります。 

知識を学びつつ、教室での盛り上がりがすごく楽しかった。。

インストラクターの勉強もしてみたいですshine

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2008年4月 7日 (月)

デトックス

春はデトックス。

春のフルーツである、グレープフルーツと、春キャベツをとるようにしています

冬の間にたまってしまった毒を流してくれる、春野菜&フルーツ。

それに加えて、ハーブティ。

こちらは、「トラディショナル メディシルズ」のレモンエキナシア。

スロートコート・エキナシアの根・甘草の根・マシュマロの葉・フェンネルの種・

オレンジの皮・レモンマートルの葉などが入っています。

すこしくせのあるハーブのエキスの味のあとに甘さが残る感じです。

レモンの風味はほとんどないです。

あとは一日の終わりにミネラルウォーターを1リットル~0.5リットルとって

早めにおやすみなさ~い

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2008年3月28日 (金)

ドクタースチュアート

ドクタースチュアートのハーブティ。飲み続けています。

デトックス効果のあるものと、ローズヒップの甘酸っぱいもの。

どちらも、ヘルシーshineなかんじで体にたまったいらないものを流し去ってくれそうshine

特に、冬から春への季節の変わり目って、大きい変化ですよね。

冬の間にたまったものを、ハーブと、春という季節のエネルギーでデトーックスrock

ドクタースチュアートを知ったのは、二年ほど前に、お台場のスパで。

http://www.ozmall.co.jp/Relaxation/051/index.asp

施術後に出されたハーブティでした。博士が研究したもので、普通のハーブティの

二倍、ハーブがはいっている、って聞いてその場で購入。

以来、愛飲していますheart04 成城石井で安くなっているのでまとめ買いしちゃいます。

青山のヨガスタジオでも見かけたので、ロハス系の方にはかなりメジャーかと思いますshine

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2008年3月22日 (土)

はーぶてぃ

ハーブティをよく飲んでます。

私がお気に入りなのは、ドクタースチュアート。

博士がハーブを研究して作ったハーブティ。

普通のハーブティよりも、ハーブ二倍入ってますshine

カモミールは飲みやすいのできらさないようにしてますhappy01

これは少し前の画像ですがパッケージデザインは最近少し変わりましたね。

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2008年3月21日 (金)

ラベンダー

ファーム富田のラベンダー蒸留水shine

洗顔のあとスプレーしてます。それから化粧水を。

ほんのりとラベンダーが香って とてもお気に入りheart02

夏だけの限定発売です。

自分用に1ℓボトルをふたつ購入したのだけれど、今年はもう少し増やすかもconfident

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2008年3月11日 (火)

在庫状況は

現在の在庫状況です

2/10~11掲載のガーディアンエンジェル 5P

2/15掲載のフェアリー

2/16掲載の朝もやのそらふわり

2/19掲載の虹のキャンドル

2/20掲載のフローラル

2/22掲載の情熱の夕陽キャンドル

3/6 TRUST

など あります

3/23のキャンドルレッスンの方でコチラのキャンドルの購入希望の方

ご連絡ください 持参します

各1,000円~1,500円です

お会計は当日で

また オーダーはキャンドル代+1,000円で承ります

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2008年1月19日 (土)

アラビアンロック

アラビアンロックというレストランへ。

ものすごい概観。エンターテイメント性ばっちり☆

建物の上にあるネオン風なライト?の色が変わるんです。

チョット夢中で何枚も写真撮影を。

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ペニンシュラホテル

トウキョウ新名所のペニンシュラホテル。

新しい場所にしかない、新鮮なエネルギー。

とても心地よい刺激になりました。

写真の高級Car、「セバスチャン」って名前の執事 兼 運転手さんがいそうです♪

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ぼくの小鳥ちゃん

最近読んできゅんとした本。

江国香織の「ぼくの小鳥ちゃん」

イラストもとってもカワイイ。

Photo_21 主人公の生活の中にすんなりはいってしまった小鳥ちゃん。

ちょっとツン、としていてわがままで、自分に正直な感じのする小鳥ちゃん。

かわいいなぁ。

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